Acreditamos que cada atleta é único e merece um treino personalizado que respeite as suas necessidades específicas. A Programação Individualizada é o nosso serviço premium, projetado para aprimorar o teu desenvolvimento físico e mental de forma personalizada.

Começamos com uma avaliação física detalhada, baseada em métodos biomecânicos, para identificar os teus pontos fortes e áreas a melhorar. Nas primeiras semanas, realizamos testes e avaliações para determinar o teu ponto de partida e criar um plano adaptado às tuas necessidades e objetivos.

Com suporte contínuo, o teu coach estará disponível para responder a perguntas e ajustar o plano de treino de acordo com a tua rotina diária, competições ou possíveis lesões. Mensalmente, terás uma reunião para rever os objetivos, ajustar o treino e analisar o progresso.

Este serviço garante apoio total para que te possas focar no que realmente importa: a tua evolução como atleta completo.